ترجمة
احيانا يميل الانسان ال جو مليئ بالهدوء والراحه ولكن ف اغلب الاحيان يغلب ع المرء التفكير ف اشياء حدثت بالماضي مما يعكر مزاجه فميل ال الهروب من هذا التفكير وذلك باللجوء ال بعض انواع التلهي والتشاغل مثل :
1-القرآن الكريم والابتهالات هما انسب السبل لفك شبح الضيق
2_التحدث مع اقرب الاشخاص اليه ليشاركوه تفكيره فبعضهم
Sherif لم يقيم بعد.